Aug 21 2016

《养育的选择》阅读笔记

这段时间我又继续看了一些养育方面的书籍和文章,跟eph坦言:「咱们努力做个70分以上的父母。世间上的爱大都是为了拥有和在一起,唯父母对子女的爱是为了子女成长后能更好地分离。以后能微笑目送拥有一定素质和品格的他们过自己的人生,我们俩依然这般相爱陪伴,这是我的家庭幸福愿景。」

养育,我的理解是与孩子的年龄同步供给需要,以孩子在不同月龄或年龄的发展特点为基础。在阅读本书的过程中,我看到作者也是持有相同的理念。作者在本书中用「认识本质——行动方向——实践方法」的步骤回答了父母在养育过程中的13个困惑,厘清儿童发展共性的同时还强调儿童的个体差异巨大,举例自己在带两个孩子过程中的实际技巧和心理,对类似我这样的书呆子有着很好的警示、提醒、和榜样作用。

我在自己的笔记上写下宝宝0-1岁养育重心:

  1. 喂养,身体健康与安全
  2. 安全依恋
  3. 健康睡眠

书中第一章就安全依恋,该章和后面若干章节就孩子自由探索和保障安全之间的平衡都有作出解释和建议。

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Aug 01 2016

安抚哭闹婴儿方法:5个S

宝宝到来,TA的微笑要等到约6周以后,TA的牙牙学语、发声练习、重叠地发出辅音加元音,如让众多父母惊喜的「babababa」、「mamamama」,要等到4个月以后。最早的是哭。

新手父母围绕初生几个月的婴儿的主题更多是「喂奶拍隔哄睡」和「屎尿屁」。

在阅读 Healthy Sleep Habits, Happy Child 时,我较清晰地认识到:宝宝出生几天后烦躁哭闹的次数时间会逐渐增多并在第6周达到高峰,之后会开始好转,哭的次数逐渐减少,到4个月之后哭的次数会比较稳定。这是不可避免的神经系统发育引起的变化过程。我将这个信息告诉eph,说:「孩子刚出生的头几天,呆在医院,那时有护士等的帮助和指导,且这几天的宝宝大部分时间像个天使般安睡,加之初为父母的幸福感,心情可能大体是偏向轻松的。几天后我们可以回家,那时宝宝就开始上面这个过程了。如果我们不知道新生宝宝有这样的发展规律,TA这愈来愈烈的哭闹很大概率会让我们感到挫败、沮丧、焦虑。现在知道了,有了心理准备,就算那时我们依然手足无措、受宝宝哭闹折磨,至少不会深深怀疑自己或自责绝望。」

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Jul 31 2016

Healthy Sleep Habits, Happy Child 阅读笔记

本书作者 Dr. Marc Weissbluth 是美国芝加哥儿童纪念医院执业30+年的儿科医生,专业研究领域是儿童睡眠。

一览本书目录,觉得内容多而全,讲孩子的睡眠从出生至青少年。内容重点是孩子睡眠问题的预防和矫正。还在孕期的我觉得暂时没必要全部看完,书中一开头也说明:如果你现在还在怀孕中,不管多累,应把 Introduction 和第1、2、4、5章读了。孩子出生后会更累更没有时间读书啦。(第5章讲至宝宝出生后第1-4月的睡眠,作者的观点是前4个月重视帮助孩子养成健康的睡眠习惯,有助于宝宝后续学会自我安抚入睡的能力,防止睡眠问题的发生)

本书要传递的信息很简单:正如健康食物对孩子的身体发育十分重要一样,健康睡眠对孩子的大脑发育至关重要。睡眠是调节人的心情、行为、表现和个性的强大武器。

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Jul 18 2016

Dweck’s Mindset Theory

为什么有的人遭遇困难和失败时能坚持不懈甚至越挫越勇,而有的人则表现出脆弱性甚至一蹶不振?

为什么许多成绩好成就高的学生倾向逃避挑战、在挫败面前易崩溃,而许多能力较差的学生喜欢接受挑战、挫败反而激励他们?

为什么有的人坚信一个人的智力能力是固定不变的,你要么有要么没有,而有的人则认为智力能力是可增长的,通过学习、教育和努力能提高?

有一位研究者对这些问题很感兴趣,30多年来主要以不同年龄段的儿童和学生为研究对象、设计和开展了一系列实验、致力于解释这些「为什么」,她就是心智模式mindset)理论的提出者,斯坦福大学心理学教授 Carol S. Dweck,代表著作有:

  • Self-Theories: Their Role in Motivation, Personality, and Development (1999,学术类,被世界教育协会评选为年度好书)
  • Mindset: The New Psychology of Success (2006,通俗类,中译书名为《看见成长的自己》)

本文是这两本书的阅读笔记。

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Jul 07 2016

《儿童大脑开窍手册》阅读笔记

无条件养育的一条原则是「记住孩子的年龄。让自己的期望值符合他们力所能及的行为。」那么不同年龄段的孩子都能发展出什么能力和行为?孩子脑发育是怎样的过程?Welcome to Your Child’s Brain 一书给我们展示了目前科学研究的发现。

书的正文之前有个小测验,测试你对儿童大脑的认知有多少。我测试的正确率低于50%,很兴奋,这意味着我对此知之甚少,阅读本书很大可能增进认识。

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